アルギニンとは？毎日のコンディショニングを支える注目のアミノ酸を解説

アルギニンとは？
アルギニン（L-アルギニン）は、体内で合成されるアミノ酸の一種です。しかし、成長期や運動量が多い方、ハードなトレーニングを行う方では必要量が増えることがあり、「条件付き必須アミノ酸」と呼ばれています。
近年では、スポーツ選手やアスリートを中心に、日々のコンディショニングを支える栄養素として注目されています。


アルギニンが注目される理由
アルギニンは体内でさまざまな働きに関わっています。

一酸化窒素（NO）の産生に関与
アルギニンは、一酸化窒素（NO）の材料となるアミノ酸です。

一酸化窒素は血管を広げる働きに関わることから、体内の血流をサポートする重要な物質として知られています。

そのため、
スポーツをする方
コンディションを整えたい方
日々の健康維持を意識している方
から注目されています。


トレーニング時のコンディショニング
運動中は筋肉へ酸素や栄養を届けることが重要です。
アルギニンはその働きに関わるため、

トレーニング前
ランニング
ゴルフ
サッカー
野球
など、さまざまなスポーツシーンで利用されています。

※運動能力向上については研究結果にばらつきがあり、効果には個人差があります。


成長期にも注目される栄養素
アルギニンは、医療機関で成長ホルモン分泌試験に使用されることがあります。
成長ホルモンを分泌するように指令を出す下垂体が正しく機能しているのか？を検査する検査薬アルギニン注射があるくらい、成長ホルモンとアルギニンに密接に関係しています。


アルギニンはどのくらい摂ればよい？
アルギニンは、

肉類
魚介類
大豆製品
ナッツ類
などに含まれています。
ただ、食事だけでは枯渇しやすいのがアルギニンです。そのためサプリメントなどで補助的に補填してあげる必要があります。


3000mg配合ゼリーという選択
毎日継続するうえで重要なのは、「続けやすさ」です。
当社のアルギニンゼリーは、1包あたりアルギニン3000mgを配合。
一般的な食品だけでは摂取しづらい量のアルギニンを、ゼリータイプで手軽に補給できます。
食事でアルギニン3000mgを摂取するのは、結構大変です...↓




弊社アルギニンゼリーの特長
アルギニン3000mg配合
ゼリータイプで手軽に摂取
持ち運びしやすい個包装
トレーニング前後や日々のコンディショニングに取り入れやすい

このような方におすすめ
スポーツを楽しむ方
ハードなトレーニングを行う方
ゴルフやランニングをする方
コンディション維持を心掛けている方
毎日手軽にアルギニンを補給したい方

よくある質問
Q. アルギニン3000mgは多いですか？
3000mgは、サプリメントとしては比較的しっかり摂取できる配合量です。運動をする方やコンディショニングを意識する方に選ばれることがあります。長期継続投与の結果でも問題は出ておりません。

Q. いつ飲めばいいですか？
いつでもOKです。冷蔵庫で冷やして飲むとお子さんでも美味しく飲めます。